Willkommen beim LaufTreff Leiblachtal

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Wings for Life World Run 2023

Sonnenschein, Pollen, Höhenmeter und viele Kilometer für den guten Zweck!

Der Wings for Life World Run feiert heuer sein 10-jähriges Jubiläum und für den LaufTreff Leiblachtal ist der Lauf bereits fixer Bestandteil des Laufkalenders.

Heuer bei sommerlichen Temperaturen war die Labestation am Hörbranzer Sportplatz umso wichtiger und die 4km Runde mit ihren etwa 45 Höhenmetern umso anspruchsvoller.

Das Event war wieder ein wunderbares Erlebnis!

Bewegen für die Umwelt!

Statt dem Dienstagslauftreff fand am 25.4. die Vereins-See-Putzate statt. Bewaffnet mit Holzzwickern und Handschuhen wurde der Bereich beim Hafen und dem Fitnessparkour gesäubert. Auch am Kinderspielplatz wurde fleißig der Müll und etliche Zigarettenstummel eingesammelt. Das Wetter war sichtlich traurig darüber, wie viel Müll einfach liegen gelassen wird...

Die Laufsaison ist eröffnet!

Bei idealem Laufwetter, bewölkt bei 10°C, trafen sich etwa 30 Bewegungs-Begeisterte zum offiziellen Start der Laufsaison des LaufTreff Leiblachtal.

Mit schwungvoller Musik wurden die Teilnehmer um 9:30 bei der Alten Fähre vom Trainer-Team begrüßt und zum gemeinsamen Aufwärmen und Mobilisieren motiviert. In 3 Lauf- und 2 Nordic Walking-Gruppen ging es dann in Richtung „Lusthüsle“, der Hausstrecke des LaufTreffs. Nach etwa 45 Minuten traf man sich wieder bei der „Alten Fähre“ zum Cooldown und Stretching. Alle, die solange dem Wind und Wetter trotzten, wurden anschließend auf eine kleine Erfrischung, Tee und eine Portion selbstgemachten Riebel mit Apfelmus eingeladen.

Der LaufTreff Leiblachtal hofft in der neuen Laufsaison viele altbekannte und auch neue Gesichter zu sehen und so manchen Kilometer gemeinsam zu meistern.

Es sind alle herzlich eingeladen bei den kommenden Treffs & Trainings (DI & DO jeweils 19:00 bei der Alten Fähre, Lochau Hafen) dabei zu sein.

Laufsaison - Opening

Wir starten mit unseren Treffs & Trainings in die neue Laufsaison!

Am Di & Do jeweils um 19:00 bei der "Alten Fähre"

Wir starten unser Laufjahr 2023!

3-Königs-Lauf - Freitag, 6. Jänner 2023, "Alte Fähre"

Am Freitag, 6. Jänner 2023, findet wieder unser traditioneller Start in die Laufsaison statt! Treffpunkt ist um 13.30 Uhr bei der "Alten Fähre" in Lochau am Bodensee. Hier machen wir noch Bilder und wärmen uns gemeinsam auf. Start für den durch Trainer geführten Lauf und NordicWalken ist um 14 Uhr. Nach unserer gemütlichen Runde am schönen Lochauer und Hörbranzer Seeufer erwarten uns Getränke der Gemeinde Lochau auf der "Alten Fähre". Es geht hierbei nicht um Wettkampf und Bestzeiten, das Motto lautet lächelnd, locker ins neue Jahr laufen/walken und Spaß haben!

Auf euer kommen freuen sich sehr:

der Sportausschuss der Gemeinde Lochau

und eure Trainer

Herbst-/Winter-Lauftreff 2022/23

In dieser Herbst-/Wintersaison starten wir die

Dienstag-Lauftreffs

Treffpunkt ist wie gewohnt um 19 Uhr bei der "Alten Fähre"

Der Lauftreff wird nach dem Motto "Wer kut, kut" stattfinden. Jeder ist herzlich dazu eingeladen. Es werden nicht immer Trainer anwesend sein, daher einfach zusammen schließen und gemeinsam mit Gleichgesinnten laufen oder walken. Andere Treffpunkte können natürlich gerne vereinbart werden. Ein kurzer Hinweis dazu in unserer Vereins-WhatsApp kann vielleicht den einen oder anderen motivieren ;-)

Mit sportlichem Gruß - eure Trainer

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Wir starten wieder durch - Saison 2022!

Ab Dienstag, 5. April 2022, 18.30 Uhr, starten wir in die neue Laufsaison! Am Dienstag haben wir unser "Warm up" geplant. Wir werden ein kurzes Stück Laufen und Nordic-Walken. Unser Hauptaugenmerk liegt aber auf aktuelle Fotos zu machen und gemütliches Zusammensein im "Tasty" (beim Bahnhof Lochau/Hörbranz).

Am Donnerstag, 7. April 2022, 19 Uhr, wird's ernst :-)
Wir beginnen mit den Trainingseinheiten zur Vorbereitung auf unsere gesetzten Ziele!

Das Trainerteam - Peter, Dagmar, Stefan und Monika (von links nach rechts) - freut sich auf zahlreiche Läufer und Nordic Walker!

Ausgewogen und zielgerichtet (2020)

Workshop

Sport und Ernährung

"Richtige Ernährung vor und nach dem Sport zur Optimierung der Leistungsfähigkeit und Regeneration" war das Thema des heutigen Workshops mit Birgit Isele. Auf einen wissenschaftlichen Input folgte die praktische Umsetzung von einfachen Rezepten. Alle waren mit Begeisterung und allen Sinnen dabei und freuten sich natürlich auf die Verköstigung der Speisen.

Ein großes Dankeschön an Birgit Isele für die Gestaltung des Workshops.

Bilder

Dreikönigslauf 2020

Bei traumhaftem Wetter starteten wieder zahlreiche Läufer und Läuferinnen ins neus Jahr. Einen Kurzbericht anbei.

Bericht

Altacher Silvesterlauf 2019

Der Lauftreff war stark vertreten. Sowohl Nordic Walker als auch LäuferInnen nahmen den Rundkurs in Altach auf sich und glänzten auch durch top Zeiten mit einem Stockerlplatz - 3.Rang bei den Nordic Walkern Gratulatin Peter ;-)

Nikololauf Bregenz

Wenn es um den guten Zweck geht helfen wir gern. Zahlreiche Läufer und Läuferinnen vom Lauftreff Leiblachtal nahmen auch dieses Jahr am traditionellen Lauf in Bregenz Teil. Gratulation. Danke Dagmar für das gelungene Buffet bei dir.

Fit für die Zukunft

WIR sind Fit für die Zukunft. Die Zertifikatsverleihung als Abschluss des Programms "Richtig Fit für ASVÖ Vereine“.

Der ASVÖ unterstützt Vereine bei der Professionalisierung und Neuorientierung durch individuelle Betreuung, um sich so wesentlichen Zukunftsfragen zu stellen.