Deine Freizeit ist ein kostbares Gut, Deine Gesundheit ebenfalls! Beides liegt uns sehr am Herzen! Erlebe einen Teil Deiner Freizeit mit uns, wir freuen uns auf Dich!
Auf Los geht's Los!!!
Wir sind motiviert und dürfen wieder.
Wir Treffen uns ab nächster Woche wie gewohnt am Dienstag 26.05.2020 zu "Wer kut, kut" und am Donnerstag 28.05.2020 zum offizellen trainergeführten Training.
Treffpunkt: Alte Fähre, Lochau
Start: 19.00 Uhr
Wir freuen uns auf euch!
#bleibimverein
Donnerstag, 28.05.2020 , offizieller Start Lauf- und Nordic-Walking Saison
Treffpunkt: "Alte Fähre", Lochau am See, 19.00 Uhr
Donnerstag, unbestimmt verschoben , Start Einsteigerkurs für Läufer
Treffpunkt: "Alte Fähre", Lochau am See, 19.00 Uhr
Profitiere von unserer Erfahrung und mach mit bei unserem speziellen 8-wöchigen Lauf-Einsteigerkurs.
Bei diesem Einsteigerkurs kannst Du mit Gleichgesinnten kurz-weilige Laufeinheiten erleben und dabei Spaß haben. Distanz, Tempo und Gehpausen werden natürlich an die Erfordernisse der Gruppen angepasst!
Peter freut sich auf Dich!
Facts:
Beginn: Donnerstag, AUF UNBESTIMMT VERSCHOBEN , 19 Uhr
Treffpunkt: "Alte Fähre" in Lochau am Bodensee
Kursinhalt: Mobilisieren, Lauftechnik, Cool down, Tipps&Tricks
Teilnehmerzahl: min. 8
Kosten: 30,- Euro
Verbindliche Anmeldung per E-Mail an: karstefan2712@gmail.com
"Richtige Ernährung vor und nach dem Sport zur Optimierung der Leistungsfähigkeit und Regeneration" war das Thema des heutigen Workshops mit Birgit Isele. Auf einen wissenschaftlichen Input folgte die praktische Umsetzung von einfachen Rezepten. Alle waren mit Begeisterung und allen Sinnen dabei und freuten sich natürlich auf die Verköstigung der Speisen.
Ein großes Dankeschön an Birgit Isele für die Gestaltung des Workshops.
Bei traumhaftem Wetter starteten wieder zahlreiche Läufer und Läuferinnen ins neus Jahr. Einen Kurzbericht anbei.
Der Lauftreff war stark vertreten. Sowohl Nordic Walker als auch LäuferInnen nahmen den Rundkurs in Altach auf sich und glänzten auch durch top Zeiten mit einem Stockerlplatz - 3.Rang bei den Nordic Walkern Gratulatin Peter ;-)
Wenn es um den guten Zweck geht helfen wir gern. Zahlreiche Läufer und Läuferinnen vom Lauftreff Leiblachtal nahmen auch dieses Jahr am traditionellen Lauf in Bregenz Teil. Gratulation. Danke Dagmar für das gelungene Buffet bei dir.
WIR sind Fit für die Zukunft. Die Zertifikatsverleihung als Abschluss des Programms "Richtig Fit für ASVÖ Vereine“.
Der ASVÖ unterstützt Vereine bei der Professionalisierung und Neuorientierung durch individuelle Betreuung, um sich so wesentlichen Zukunftsfragen zu stellen.
Danke für den gemütlichen Abend.
|Wanderung|Fritsch am Berg|Käsknöpfle|Saisonabschluss|Rückblick|Ausblick
Viele Familien und Kinder besuchten den Familiensporttag und konnten auch bei unserem Stand ihre Beweglichkeit, Schnelligkeit und Koordination unter Beweis stellen. Unsere Trainer kamen "ghörig" ins Schwitzen als es hieß Runde für Runde den Parcour zu meistern.
Mit einem gelungenen und gemütlichen Grillfest am Bodensee für unsere Mitglieder und Familien, verabschieden wir uns in die Sommerpause. Es war ein feiner Abend. Wir starten wie gewohnt am 01. August um 19.00 Uhr bei der alten Fähre.
jeweils Dienstag, 19 Uhr
Alte Fähre, Lochau
"Wer kut, kut"
jeweils Donnerstag, 19 Uhr
Alte Fähre, Lochau
Lauftraining mit Trainern
in Gruppen
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